这是一个重要的练习，它能让你勇敢地去梦想，去了解自己。当我们不知我们要什么时，我们如何去要？所以，这个生涯规划的练习，是让我们去了解自己所要的，以及要如何去要。建议找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸与笔，一步一步来做。也许，你没有一次做完所有的步骤，没有关系，第二天再找一个时间，继续你未完的内心历程。

    建议，在一周内完成这个练习。然后经常拿起来看看，你会慢慢发现。你的眼光开始变得敏锐起来，你能在生活、工作、人际关系中快速地发现有助于自己目标实现的因素，并引为已用。几周内，你的内心会越来越稳定而有方向感。别人会开始注意到你的改变。几个月内，你会发现自己的一些目标在一步一步变在现实。你在无形中，走到一个令自己与他人惊讶的高度。

    步骤1．先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。

    现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。直到你觉得没有什么可以写的时候，你可以看看下面几个问题并回答它们，这些问题会引导你去了解自已内心深处的渴求，这会花上一些时间，但你现在的努力，将是为下一步丰盛的收获作下基础。

    1）在你生活中，你认为哪五件事情最有价值？

    2）在你的生活中，有哪三个最重要的目标？

    3）假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？

    4）假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你的做法会和今天不一样？

    5）有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的？

    6）在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的？

    7）假如你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力等），你会敢于梦想哪一件事情？

    回答完这些问题后，把你所列出的所有目标分成六个类—— 1、健康 2、修养/知识 3、爱情/家庭 4、事业/财富 5、朋友 6、社会