工作重压之下学上几招提升职场幸福感

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工作重压之下学上几招提升职场幸福感

www.qhrc.com.cn　　2011-1-29 11:56:42　　资讯来源:互联网

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    职场新人对单位并无过多留恋，很容易频繁跳槽，但是需要明白这也许只是逃避困难的一种方式，并不能解决根本问题。作为新人，需要积累经验和人脉，尽快提高各方面的能力，如果遇到困难就跳槽，几年之后，能力没有任何提高，年龄优势也不再，恐怕面临失业的风险。

职场中坚力量——充分了解自我，突破发展瓶颈

    李小姐6年前大学毕业，一直负责资料收集整理工作，认真细致，从未出差错，虽然话少，但为人随和，人缘不错。1年前公司领导晋升李小姐做部门主管，外派分公司，负责工程施工相关部门的协调。李小姐欣然走马上任，然而由于组织管理和灵活应变能力欠缺，面对各种矛盾手足无措，遇见问题只能向总公司求援，新官上任“一把火”也没有烧起来，反而连连受挫，李小姐感到身心疲惫，渐出现眠浅多梦，食欲减退，腰酸背痛。

    许多人和李小姐一样，在工作中听到别人对自己的负面评价，就会完全丧失自信，无法客观地看待自己。医生要求她比较一下领导对她的评价有什么变化，她很委屈，“以前说我听话本分，做事谨慎踏实，工作表现很不错，现在说我做事犹豫、没主见、沟通能力差，完全不称职”。医生不禁莞尔，给她列出三个等式“谨慎=犹豫，听话=没主见，本分=沟通能力差”，她迷惑了三十秒之后恍然大悟，原来自己并没有变，可是工作岗位的要求发生了变化，原来的优点都变成了缺点。

    充分了解自己，才能对工作提出合理的期望。有时候，不是工作挫败了自己，而是我们对工作的期待挫败了自己。领导提出提拔李小姐时，她也忐忑过，担心自己性格内向、不善沟通，但还是欣然应允。口头上说只是为了“提高能力、锻炼自己”，内心却期待得到大家的认可，干出一番事业，结果低估了困难，高估了自己。木桶理论认为水桶盛水的高度取决于最低的那块木板；然而人生的成就往往取决于把自身优势发挥到多大。扬长避短更容易让工作如鱼得水。如果一定要“提高能力、锻炼自己”，那就要心中有谱，需要更多的努力更长的时间，需要有步骤有计划地提高，如果遭遇非议，也要明白这是成长的代价。

职场管理精英——妥善处理人际关系

    王女士是某著名外企的人力资源总监，工作一直顺风顺水，职位一路三级跳，是典型的职场“杜拉拉”。王女士对工作抱有极大的热忱，倾注了自己的全部心力，直到45岁还没有要孩子，希望再攀职业生涯高峰。4个月前公司人事突然变动，新领导因为既往工作中的矛盾对王女士抱有宿怨，上任伊始就向王女士发难，布置不切实际难以完成的工作量，并且时常堂而皇之的指责和批评。王女士尝试过沟通和辩解，均无济于事，此时同事和其他领导都表现出漠不关心，王女士感到悲愤难言，并且非常疑惑，自己本身就是做人事工作的，在人际沟通和矛盾化解上有丰富的经验，怎么就落得四面楚歌的境地？

    职场人际关系处理不当，常常制约我们的发展，尤其当我们成为管理者的时候，某些规则可能需要格外注意。

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