成为“汉堡人才”的条件：1.没有脚踏实地的精神2.没有坚毅认真的态度3.没有专业的技能4.没有为自己设定一个符合实际的目标5.没有长远的眼光6.没有不断进取充实自己知识的想法6.没有自我反省、自我总结。假如你满足了以上的条件，恭喜你成为百分百的“汉堡人才”，你讲继续在跳槽的苦海里挣扎。倘若你满足了部分条件，你若置之不理那么你也很有可能发展为百分百的“汉堡人才”。把以上的毛病通通改掉，这样你就不会成为“汉堡”，到头来被人当做垃圾食物所排斥掉。——高欣婷

工作就是一个积累的过程。越是工作，越体会学习的重要。学习的当然不是回到大学的书本，而是关于行业发展、市场动态、自身素质等。很多时候工作的八个小时不可能都是饱和的，每天坚持多学多思考才能厚积薄发，无论哪种行业都是如此吧。——吴岭峰

这是一个终身学习的时代，不付出时间和精力，不肯浪费所谓的“经历”，仅仅是浮光掠影蜻蜓点水就满足于一知半解，那么确实是不能够实现自己的人生价值，或者我们换一种说法，只出不进没有新的知识和能力作补充，那么长久以往，也没有什么“价值”可以实现了。时间是用来付出的，而不是用来焦躁和选择的；收获是长期坚持之后的厚积薄发，而不是买彩票撞概率撞出来的。“汉堡人才”需要警惕的是：真正的汉堡尚且有剂量大的可怕的防腐剂，可是“汉堡人才”有什么？假以时日，焉能不朽？——西铭

舅妈曾对我不谈恋爱一事发表了很多感慨。总结陈词是一定要多谈恋爱，选择最优的。我悻悻的跟死党讲了这番话。死党正襟危坐，说“那是老一辈的思想。你看看我们边上的女孩，我看她们谈恋爱，换男朋友，真是一个不如一个。恋爱谈多了，陷入了死胡同，烂桃花一朵一朵的开，最后就陷入了死循环。试问，一个看着你不停换男友的好男人，敢追你么？”看了这个“汉堡人”，我就想起来这段话，同理可得，试问，一个看着你不停的跳槽的好公司会要你么？跳槽需谨慎！——潘昕妙

认清自我，戒骄戒躁，脚踏实地，不要一山望着一山高！——张欢

盛产汉堡人才的岗位也是近年来吸纳就业力较高的岗位。坏就坏在我们现在只有很多很多家小快餐店，于是汉堡人才只有被贱卖的份，如果我们能出几个跨国餐饮巨鳄，把汉堡内销转出口，那么汉堡人才们的日子会好过得多。因此，汉堡人才的杯具固然有自身的杯具，也有环境的杯具。但在目前，提升自我，转变路线确实是当务之急。——陈夏阳

避免成为“汉堡人才”，首先要明确自己的定位，自己想要成为怎样的人，要向什么方向发展，定下长远目标。其次再进行职业规划，在向自己的定位进发的过程中，需要经历几个阶段，需要进行何种职业经历的积累。然后，分配工作和生活，在工作中积累和自己长期目标相关的职业经验，在工作中学习进步，在生活中，开拓自己的事业，不断完善自己的目标，使自己的生活变得充实，处于一个不断前进的状态。这样，在目的明确的生活中能看到希望，不断前进，或者是避免成为“汉堡人才”的一个方法。——杨云

企业有自己的目标，员工也有自己的发展规划，如果互相不能满足，那还是各自走路的好。汉堡族固然给了人沉不住气的坏印象，但更大一方面折射出企业自身存在的问题：一是有的职位确实是如同鸡肋，个人比企业对职位价值的体验要更敏感，有时候等到跳了好几个人了，企业才觉得这个职位真的有点问题；二是企业选用人才制度的不合理，员工即使是好钢也使不在刀刃上；三是企业文化的不完善，容易使员工见异思迁；四是企业管理不善，制度混乱，员工发展前途不明晰等等等等。在今天这个时代，员工和企业相比是绝对的弱势，员工挑选企业的筹码本来就不多，这时候反而去取笑汉堡族蜻蜓点水是很有点仗势欺人的味道的。——潘宇峰